กินอย่างมีสติ ชีวิตเปลี่ยน

ปลดล็อกศักยภาพของร่างกายด้วยโภชนาการที่สมบูรณ์แบบและการป้องกันโรคอ้วนอย่างยั่งยืน

เข้าร่วมโปรแกรม
Mindful Eating
วิสัยทัศน์ของเรา

มากกว่าการลดน้ำหนัก คือการรักตัวเอง

GEGOBIP เชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่ควรเป็นเรื่องเครียด เรานำเสนอแนวทางการกินที่เน้นความหลากหลายและสีสันของอาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระครบถ้วน

หยุดนับแคลอรี่ เริ่มนับสารอาหาร

เปลี่ยนโฟกัสของคุณ แล้วรูปร่างจะเปลี่ยนตาม

6 องค์ประกอบสำคัญ

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

รากฐานของการเผาผลาญและการขับของเสีย

2. การพักผ่อน

ฮอร์โมนความหิวควบคุมได้ด้วยการนอน

3. เคี้ยวช้าๆ

เพิ่มการดูดซึมและลดอาการท้องอืด

4. ไฟเบอร์สูง

ช่วยให้อิ่มนานและดีต่อลำไส้

5. ลดความเครียด

คอร์ติซอลคือศัตรูของการลดพุง

6. กำลังใจ

ชุมชนของเราพร้อมสนับสนุนคุณ

ปรุงด้วยรัก เสิร์ฟด้วยใจ

เทคนิคง่ายๆ ในการปรุงอาหารที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลแฝงและไขมันทรานส์ เรามีสูตรอาหารไทยประยุกต์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

Cooking

พร้อมที่จะเปล่งประกายหรือยัง?

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มการเดินทาง

ความรู้สึกจากใจ

"โปรแกรมนี้สอนให้ฉันกลับมารักร่างกายตัวเองอีกครั้ง ไม่ใช่แค่ผอมลง แต่มีความสุขมากขึ้น"

- จิรดา ด.

"อาการปวดข้อและเหนื่อยง่ายหายไป หลังจากปรับการกินตามคำแนะนำเพียง 2 สัปดาห์"

- ธนพล ก.

ติดต่อเรา

78/9 Ratsada Road, Talat Yai, Mueang Phuket, 83000, Thailand

+66 7 612 3456

support (at) gegobip.shop

ส่งข้อความ

ถาม-ตอบ

แพงไหม?

ราคาจับต้องได้สำหรับทุกคน

มีผลข้างเคียงไหม?

ไม่มี เพราะเป็นวิธีธรรมชาติ

คนเป็นเบาหวานทำได้ไหม?

ทำได้ และดีต่อสุขภาพด้วย

ต้องทำอาหารเองไหม?

ไม่จำเป็น เรามีทางเลือกให้คนซื้อกิน

นานไหมกว่าจะเห็นผล?

ขึ้นอยู่กับวินัย แต่ส่วนใหญ่ 1 เดือนเห็นผลชัดเจน